Thursday, September 23, 2010

お弁当


* ソイミートの酢豚風
* 切り干し大根、ひじきの紫蘇酢和え
    いただきものの紫蘇を酢に浸し作った紫蘇酢と醤油、りんごジュースで
    ポン酢を作りそれで和えています
* 玄米 ゆかりと大葉粉



* 豆腐とレンコン粉団子の照り焼き あおさ入り
    木綿豆腐とレンコン粉、あおさを混ぜあわせ団子に。
    もちもちしておいしい。
* 青梗菜と人参の蒸し煮 梅酢和え
* 胚芽米 ゆかり

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