先週のお弁当

　＊メンチカツ丼　煮大豆、オートブラン、キャベツ、塩コショウ
　　　　　　　　　小麦粉を豆乳で溶いたものに浸してからパン粉を付けて揚げる。
　　　　　　　　　ご飯の上に千切りキャベツとソース。
　＊人参ぬか漬け

　＊Trader Joe’sの冷凍Japaneseチャーハン もちろんVeganマーク付き。
　＊蒸し野菜　キャベツ、ブロッコリー、人参
　　　　　　　白みそ、玄米酢、オリーブオイルを混ぜたものをソースに。