今週のお弁当

　＊　テンペそぼろ　５種類穀物入りテンペ、マッシュルーム、人参　味噌味

　＊　モロッコインゲン　塩蒸し焼き

　＊　キャベツとコーン　梅酢揉み

　＊　煮物　大根、レンコン、人参、ごぼう　蒸し煮にして醤油だけで味付け

　＊　テンペそぼろの残りとキャベツの味噌揉みを和えたもの

　＊　モロッコインゲン　アーモンドペースト和え

　＊　黒豆入り梅干し玄米ごはん