＊ちらし寿司 週末のベジ手巻きの残りの具を寿司飯に混ぜただけ
＊gardeinのチキンもどき塩コショウ焼き
＊ビーツの葉としめじの煮物
＊ポテトサラダ 一口大を海苔で巻いた
＊炒り豆腐 手巻きの具だったアーモンドと人参のパテを混ぜて醤油で味付け
＊じゃがいもクルミ味噌和え
＊ラディッシュ大葉塩揉み
＊磯辺揚げ 厚揚げ、人参、ズッキーニ 梅肉をつけて食べる
＊黒豆玄米ご飯
＊薄揚げの煮物 出汁の出がらし昆布としいたけと
＊蒸し煮れんこん、人参、インゲンの梅肉和え
＊焼紫芋 いただきもの
＊白菜のお漬け物
＊はと麦入り玄米ご飯
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