＊蒸しカブの塩麹和え
＊蒸し煮金平 人参、レンコン、玉葱、醤油
＊厚揚げ胡麻みそ和え
＊酵素玄米
＊厚揚げ梅肉大葉挟み揚げ
＊小松菜おひたし コーン、ポン酢
＊gardeinのチキンもどきソテー
＊蒸し焼きカボチャ
＊カブの胡麻和え
＊焼きそば キャベツ、舞茸
＊ドリア春巻き 残り物の菊菜炒飯に豆乳、白みそ、カシューナッツ、オートミールを
加えてれんこん粉でまとめたものを巻いて揚げる
＊蒸し焼きかぼちゃ
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