Friday, October 26, 2012
今週のお弁当
*Chicken of the woods(キノコ)の味噌漬けフライ丼
*菜っ葉の蒸し煮
*大根甘酢漬け
*自然農人参スティック
*パスタサラダ 菜っ葉、コーン、醤油、E.V.O.
*ピタサンド くるみ&椎茸&オートミールそぼろ 豆腐の炒り卵もどき
ソイソーセージと蒸しキャベツ
*そぼろチャーハン そぼろの残り
*サンドイッチ いただきものの手作りスペルト粉パン
人参と練り胡麻
舞茸ソテーとアルファルファ、大葉のジェノベーゼ
*gardeinのビーガンチキンソテー
いただきものの自家栽培生姜で
*生姜ごはん 生姜の千切り、昆布粉
*れんこんボール レンコンすりおろし、玉葱、全粒粉、塩
*ゴーヤ胡麻ペースト和え
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