＊茄子丼 オリーブオイルで焼いた茄子をにんにく生姜醤油で味付け
＊カボチャの蒸し煮
＊蒸し煮野菜の海苔挟み焼き キャベツ、人参、玉葱の蒸し煮に小麦粉、
梅干しペーストを混ぜて海苔に挟んで焼く
＊油なし金平 人参、ごぼう
＊オイスターマッシュルームと厚揚げの塩麹炒め
＊豆腐バーグ 豆腐、野菜の蒸し煮、レンコン粉を混ぜて焼く
＊茄子とピーマンのしぎ焼き
＊金平サラダ 金平、キュウリ、揚げを焼いたもの、鍋炊き豆乳マヨ
＊オレキエッテ大葉ジェノベーゼ
＊チャーハン ソイソーセージ、コーン、パセリ
週末の行楽弁当
＊カブの葉ごまおにぎり カブの葉を梅酢揉みしたもの、胡麻
＊大豆肉もどきの唐揚げ
＊カブと人参 塩蒸し
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