＊ そぼろ弁当 yukiさんの豆腐スクランブルエッグレシピ
ほうれん草おひたし
テンペ＆葱と麹、醤油で煮たもの
＊ 蕪のゆかり和え
＊ テンペ照り焼き
＊ キュウリとコーンの塩炒め
＊ いただきものの蕗の葉の佃煮
＊ 車麩からあげ
＊ セリの韓国風 あな吉さんのレシピ
＊ 切り干し大根人参ドレッシング和え 人参ドレッシングあな吉さんレシピ
＊ 春巻き 春雨、豆腐スクランブルとほうれん草のおひたしの残り
＊ 蕗の葉佃煮
＊ 胚芽米まぜご飯 梅酢、人参、キュウリ、紫蘇
＊ サモサ 餃子で冷凍ビーガンバーグ（市販品）を包んで揚げる
＊ きゅうりと人参 キノコの食べるラー油和え くにこさんのレシピ
＊ 大根のきんぴら
＊ 玄米ご飯コーン入り
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