お弁当

＊　ポートベロマッシュルーム甘辛煮

＊　タイ風“ミート”ボール　あな吉さんのレシピのタイ風さつま揚げを作りたかったのに

　　　　　　　　　　　　　パン粉がなかったのでクイックオートミールに代えてみたら

　　　　　　　　　　　　　揚げミートボールのようになりました。

＊　ブロッコリー＆人参まぜ梅酢胚芽米ごはん

＊　炒飯　コーン、インゲン、マッシュルーム　生姜ニンニク醤油

＊　リガトーニ　トマトソース、白みそ、小松菜、マッシュルーム、ジャガイモ塩麹炒め

＊　ライスサラダ　残りごはん、梅酢、人参、香菜