お弁当

年末に作ったお弁当。

＊　そら豆ハンバーグ玄米ごはん入り　ケチャップと白みそを混ぜたものかけ

＊　わかめとコーンのソイマヨ＆梅酢和え

＊　さやいんげん、人参、マッシュルームのきんぴら

＊　焼さつまいも

＊　胚芽米＆アマランサス　ごま塩

＊　玉葱といただきもののアラメの炒め煮

＊　カボチャ蒸し焼き

＊　しぐれ味噌　ごぼう、人参、れんこん

＊　玄米ご飯　ごま塩

初めてのアラメ。ヒジキより上品な感じ。とっても気に入りました。

　

＊　こんにゃくの唐揚げ　ちぎったこんにゃくとカシューナッツを醤油と小麦粉の衣で

　　　　　　　　　　　　まとめて揚げる

＊　れんこん、きくらげ、人参塩麹炒め

＊　焼き芋

＊　いただきもののお漬け物　セロリ

＊　大豆入り玄米ご飯　ごま塩

＊　グルテンカツ　自家製グルテン（玉葱入り）にジェノベーゼを塗って揚げたもの

＊　筑前煮

＊　黒豆入り玄米ごはん　ごま塩