Tuesday, August 16, 2011

グリーンスムージー


今まで朝ご飯として梅生番茶を飲んでいました。
マクロビオティックを参考にビーガン食生活をしていたので、
陰性気味と思われる私は、ここのところ果物や生野菜はあまり食べていませんでした。
ローフードもいいと聞いたり読んだりしていましたが、
生の果物や野菜ばっかりって身体が冷えるんじゃないの、と思って敬遠していました。


でもここにきてちょっと試したくなったので、
とりあえず朝ご飯をグリーンスムージーに変えてみました。

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