Raw Food生活 つづき

朝ごはんにりんごとプラムのスムージー。

レンズ豆のスプラウトが育ったので、

昼ご飯はスプラウトサラダと水なすときゅうりの浅漬け、アボカド。

生醤油をかけました。

スプラウト、しゃきしゃきしておいしい。

晩ご飯は外食でローフード。