Thursday, August 18, 2011

Raw Food生活 三日目


前日より-0.4kg(初日から-1.0kg)。


朝はりんごとpluot(プラムとアプリコットの間の子)のスムージー。


昼ごはんに大葉、バナナペッパー、大根の間引き菜、カシュー味噌ダレの生春巻き2本分。
夜も似たような生春巻き3本。


おやつにメロンとローバーを食べました。
このバーの材料は、デーツ、クランベリー、カシュー、くるみ、お米のプロテイン、
アガベ、アーモンド、オレンジピール、オレンジフレーバー。全てオーガニックです。
ローのこういうバーってネチョっとしているのが多いイメージですが、
これはそこまでではなくおいしかった。

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