Raw Food生活 二日目

前日より-0.6kg。

これがローフードのおかげかどうかはまだわかりませんが。

朝ごはんはりんご、オレンジ、人参スムージー。

昼ごはんには生春巻き。

生春巻きの皮はローではないので使わないつもりでしたが、

これだけは例外にすることにしました。元々生春巻きが大好きなのです。

これさえあれば何でも巻いて食べられる。

というわけで二日目にしてロー１００％から脱落。

人参、ズッキーニ、大葉かバジル、葱、ニラ、カシューマヨorニンニク生姜生醤油。

量は写真の二倍、生春巻き４本分食べました。

おやつにバナナ１本とRaw snack bar。

晩ご飯はまた生春巻き。

バジル、レタス、アボカドバージョンと大葉、ズッキーニ、アボカドバージョン。

晩は５本食べました。

食べ過ぎかな。